Tak sobie pomyślałem, że powinienem coś zrobić ze sobą. W sumie trochę wyhodowałem sobie brzuszek i teraz nie mieszczę się już w spodniach. Więc postanowiłem, że najpierw zacznę od ćwiczeń w domu – mam wolny nie zagospodarowany pokój, więc mogę sobie zrobić tam mini siłownię. Na pewno będzie to lepsze na początek niż być zagubionym …
To, że sport to zdrowie chyba doskonale wie każdy z nas. Jednak ilu z nas tak naprawdę faktycznie regularnie ćwiczy, prowadzi aktywny tryb życia, ilu z nas każdego dnia dba o zdrowa dietę. Zazwyczaj mamy całą masę różnych wymówek, aby nie ćwiczyć, aby zjeść coś na szybko i nie koniecznie zdrowe. Postarajmy się jednak szukać …
Nadchodząca zima to czas gdy wielu z nas zaczyna wyjmować z magazynów swój sprzęt narciarski. Wiele osób dopiero zaszczepia się narciarstwem i po wypożyczaniu sprzętu zaczyna zastanawiać się nad tym czy to nie jest najlepszy moment by w końcu zakupić swoje pierwsze narty. Niekoniecznie musimy od razu sięgać po sprzęt nowy ponieważ będzie to …
Sporty walki posiadają naprawdę wiele zalet przez które warto jest się zdecydować na ich trenowanie. Jednak dobrze byłoby się zastanowić nad tym z czego dokładnie skorzystać, żeby polepszyć efekty swoich treningów. Według mnie z całą pewnością warto się zdecydować na różne odżywki. Odżywki okazują się przydatne w sportach walki Przede wszystkim dobrze jest się zastanowić …
Fitness stał się bardzo popularną formą gimnastyki na świecie. Cały czas się rozwija. W skład fitnessu wchodzi wiele form gimnastyki w tym np aerobik, siłownie, sauny, zajęcia taneczne i wiele innych. Coraz więcej osób zaczyna dbać o siebie i swoje zdrowie i dostrzega zalety prowadzenia zdrowego trybu życia. Maszyna PRECOR w klubie fitness Kluby …
Można śmiało stwierdzić, że doping jest swojego rodzaju dyscypliną narodową Polaków. Różnego rodzaju rozgrywki (zwłaszcza te drużynowe) przyciągają wielu fanów, którzy kibicują i bawią się wspólnie, starają się wesprzeć swoich faworytów. Jednak żeby kibice nie zniechęcali się do tego biernego udziału w rozgrywkach sportowych, należy zadbać o odpowiednie wyposażenie strefy dla nich przeznaczone Nowoczesne trybuny …
Całe życie pracowałem w kolei. Prowadziłem pociągi i zasłużyłem na emeryturę. Teraz mam o wiele więcej czasu i mogę poświęcić go na różnego rodzaju rozrywkę oraz to co najbardziej lubię. Moją wielką pasją od kilku lat stały się ręcznie wykonywane model. Makiety architektoniczne na zamówienie Robiłem je z zapałek, a czasami organizowałem bardziej ambitne materiały. …
Kiedy ma się małe dziecko to zawsze się wydaje, że będziemy umieli z nimi się bawić. Kupimy im na pewno odpowiednie zabawki, którymi chętnie będą się bawić. Jednak nie zawsze tak bywa. Po urodzeniu zdrowego chłopca myślałam stereotypowo, że będzie się bawił przede wszystkim samochodzikami i tym podobnymi rzeczami. Klocki lego dla dziewczynek zainteresowały naszego …
Przyglądając się uważnie podstawowej ofercie edukacyjnej szkół nie trudno zauważyć, że mało czasu poświęca się na rozwój fizyczny dzieci. Przeciętne szkoły ograniczają się jedynie do obowiązkowych zajęć wychowania fizycznego. Sportowe zajęcia z koniem dla dzieci to bardzo dobra opcja Biorąc pod uwagę jednak fakt, że lekcja trwa 45 minut i sporo z tego czasu ucieka …
W Polsce znajdziemy wiele przepięknych regionów w których można przyjemnie spędzić wolny czas. Każde z nich słynie z czego innego i gwarantuje odwiedzającym specyficzny rodzaj odpoczynku. Wybranie odpowiedniego miejsca może więc być dla niektórych ludzi problemem. Nie jest to wcale dziwne skoro mają tyle świetnych opcji. Mazury to świetna opcja dla każdego Jednak my, ze …